Работа в группе существуют в разных форматах.
✔️терапевтические группы на постоянной основе, куда ходят одни и те же люди (например 1 раз в неделю на протяжении 1 года)
+Плюсы - безопасная обстановка, поэтапное прохождение. Возможность проработать сильные травмы на отвержение, страхи, границы и тд.
-Минусы - сложно подстроиться под расписание, нужно оставлять все свои дела и тд. Не заменяют полностью личную терапию.
✔️терапевтические группы на разовой основе. Разные люди(а может и одни и те же), посещают по необходимости.
+плюсы - можно подстроиться под удобный график, нет обязанности посещать
-минусы - небезопасная(новая) обстановка, страх раскрыться. Не заменяет полностью личную терапию.
Групповая терапия ( в чем вообще смысл)?
- клиент приходит ко мне и рассказывает свою интерпретацию(своё мнение) событий. И мы можем долго докапываться до сути почему люди с ним обращаться тем или иным способом. В групповой терапии - все видно невооружённым глазом. Человек себя ведёт тем или иным способом, и понимает как отвечает окружение. Видны все защитные механизмы. И как меняется поведение самого участника.
- группа - это микросоциум. В личной терапии - психолог даёт очень много поддержки, и мало фрустрации. Тогда как в жизни это не так. Группа как раз даёт ощущение реальности. Я учу в группе культурно и безопасно выражать свои эмоции, чувствовать свои границы, и не копить обиды.
- опыт. Терапевтическая группа - безопаснее чем повседневный социум, и тут можно быть нелепым, неправильным, неидеальным.
Для полной трансформации личности необходимы:
- личная терапия - чтобы проговорить все то, что невозможно выразить на группе. Чтобы наговорится о себе(этого хочется почти всем). Чтобы получить индивидуальное внимание(этого тоже хочется). Очень глубоко проработать свои проблемы
- групповая терапия - чтобы отработать все то, что «не видно» на личной терапии. Чтобы видеть себя «здесь и сейчас», осознавать « как я строю отношения с людьми, и как я организовываю свою жизнь здесь и сейчас»
Что такое ТОП(телесно-ориентированная психотерапия)?
Телесно-ориентированная психотерапия - ЭТО РАБОТА С ПСИХИКОЙ ЧЕРЕЗ ТЕЛО.
Не работа с телом. А с психикой.
Убирать зажимы ради зажимов - бессмысленно.
Они снова появятся.
Чего точно не будет на групповой терапии?
Оценок, советов, нравоучений, осуждения и принуждения.
Важно уметь говорить СТОП и заботиться о себе на группе.
Я провожу групповую терапию в Москве, и в Махачкале
Что получит участник в результате участия в группе:
1. Группа -это микросоциум. Там разворачиваются такие же события,которые происходят в обычной жизни,поэтому там можно безопасно рассмотреть,выяснить и понять откуда и почему.
2. С помощью обратной связи другие участники группы помогают просветить реальность. Они рассказывают то, как они видят реальность и участнику что-то может откликнуться.
3.Можно посмотреть на себя со стороны.
4. Можно получить поддержку и тепла. Возможно получить первый опыт выражения поддержки и получения ее.
5. Можно проработать травму отвержения. Чаще всего нас отвергал социум и почти у всех есть эта проблема. Соответсвенно с этим придет уверенность и уйдут страхи непринятия.
6. В безапасной обстановке можно попробовать новые формы поведения. Потренироваться.
7. Можно научитья защищаться от манипуляций,видеть эти манипуляции и так далее.
8. В любой группе начинают складываться типичные треугольники Кармпана(жертва,агрессор,спасатель).Можно не только отследить как они формируются,но и научиться выходить из них.
9. Можно проработать доверие и безопасность свою,а также пережить все те чувства ,которые вы не пережили.
10. Во всем этом поможет вам тело. Мы будем делать определенные упражнения и ваше тело будет вам подсказывать как и в каких ситуациях оно у вас реагирует.
Стоимость 15 000 рублей за 2 дня(суббота и воскресенье С 11:00-19:00) 2 раза в месяц.
Работа глубинная. Будет сложно.Хорошо,если Вы находитесь в личной терапии.
Внимание! Первый сеанс открытый-можно прийти,уйти. Со второго сеанса группа становится закрытой-отсутствие оплачивается.
Для записи свяжитесь с нами по воцап в разделе контакты
89299246462